「keep going」って、英語をちょっとでも勉強したことがある人なら、一度は聞いたことありますよね？
直訳すれば「続けて」「進み続けて」って意味ですが、実はこれ、ネイティブの会話の中ではもっと熱い、もっと人間味のあるスラングとして使われることがあるんです。
たとえば、友達が落ち込んでいるとき、そっと背中を押すように「keep going」って声をかける。
もうちょっとでゴールにたどり着きそうな人に、「あと一歩だよ、keep going！」って励ます。
そう、これは単なる「続けろ」じゃない。
「諦めるな」「頑張れ」「前に進め」っていう、感情のこもったエールなんですよ。
じゃあ「keep going」って、どんなシーンで使うのが自然なんでしょうか？
たとえば試合中に仲間にかける一言。
「You're doing great, keep going!」って言えば、「めっちゃいいぞ、そのままいけ！」って感じ。
スポーツの実況でも、観客の歓声の中からこのフレーズが聞こえてくることもあります。
また、SNSでもこの言葉は大活躍。
誰かが何かにチャレンジしている様子をポストしたときに、「keep going」ってリプライを送るのは、超定番の励ましなんです。
ただし、間違えちゃいけないのは、「keep going」はあくまでカジュアルな言い回しだということ。
目上の人や、ビジネスの場面で使うとちょっと軽すぎる印象になってしまうこともあります。
そういうときは、「Stay strong」とか「Don’t give up」が無難ですね。
ところで、「keep going」とよく比較されるのが「never give up」。
どっちも「諦めないで」って意味なんだけど、微妙にニュアンスが違うんですよ。
「never give up」はどっちかっていうと、もっと力強くてドラマチックな感じ。
たとえば映画のセリフとか、モチベーションビデオの最後に出てくるような感じ。
それに対して「keep going」は、もっと日常的で、リアルな優しさのある言葉なんです。
じゃあ他に「諦めないで」って伝えたいとき、どんな英語のスラングがあるのか？
たくさんあるんですよ、これが。
「Hang in there」って聞いたことありません？
これは「踏ん張れ」「耐えろ」っていうニュアンスで、辛いときや困難なときに使われます。
「I know it's tough, but hang in there」なんてセリフは、励ましの定番。
それから「stay strong」もよく使われます。
こちらは「強くあれ」って意味で、病気の人や困難に直面してる人に使うと、とても優しい印象になります。
もう少しカジュアルな言い方だと、「keep pushing」ってのもあります。
これは「前に進み続けろ！」って感じで、ちょっとアグレッシブだけどやる気出ますよね。
さらに熱いスラングとしては「Go hard or go home」っていうのもあります。
これは「全力でやれ、さもなくば帰れ！」っていう超直球な表現。
アメリカのスポーツチームのTシャツとかによくプリントされてる言葉でもあります。
個人的には、このフレーズ、ちょっと暑苦しくて好きです（笑）
あとは「Tough it out」っていう表現。
これも、「最後まで耐え抜け」って感じで、何かしんどいことがあるときに使えるフレーズです。
SNSなんかでは、「Level up」「Bounce back」「Stay on the grind」なんて言葉も飛び交っています。
「Level up」はゲームの中で使われることが多いですが、「成長しろ」「進化しろ」っていうポジティブな意味があるので、モチベーション系の投稿にぴったり。
「Stay on the grind」は、「地道に努力し続けろ」って意味。
努力が報われる日を信じて、コツコツ続けようねっていうメッセージです。
「Bounce back」は、一度失敗しても「立ち直れ！」って励ますときに使います。
「今日負けたけど、明日は勝とうぜ」っていうニュアンスですね。
また、「Make it happen」って言い方もあります。
これは「言い訳すんな、やり遂げろ！」って感じのスラングで、意志の強さを感じさせる表現。
英語圏のビジネスや自己啓発系のスピーチでよく聞く言葉でもあります。
じゃあ、日常会話で「keep going」や他のスラングを自然に使いこなすにはどうすればいいのか？
まずはTPOをしっかり意識すること。
スラングは、相手や場面によって印象が全然変わるから、そこは慎重にね。
たとえば上司に「Go hard or go home」とか言ったら、さすがに引かれちゃうかも（笑）
でも、友達とのカジュアルなやりとりやSNSなら、どんどん使ってOK。
むしろ、そのほうが自然に聞こえます。
また、ネイティブのSNS投稿をチェックして、どんな風に使ってるか観察するのもオススメ。
TwitterやInstagramで「#keepgoing」とか「#motivation」で検索してみてください。
リアルな使い方の宝庫ですよ。
さらに、「keep going」を含んだポジティブなフレーズを自分でいくつかストックしておくと、いざというときにパッと出せて便利です。
たとえば、
・You're almost there, keep going!（もう少しだ、諦めないで！）
・Whatever happens, keep going.（何があっても、前に進め）
・Keep going, even when it’s hard.（つらくても進み続けよう）
なんて言えたら、めちゃくちゃカッコいいと思いません？
英語って、文法や単語だけじゃなくて、「こう言えば気持ちが伝わる」っていう表現がたくさんあります。
「keep going」もそのひとつ。
単なる言葉じゃなくて、想いを伝えるためのツールなんですよね。
ちょっとした声かけが、誰かを救うこともあるかもしれません。
だからぜひ、この記事で紹介した表現を日常の中で試してみてください。
あなたの「頑張れ！」が、英語でちゃんと届くように。
そして、英語を学ぶあなた自身にも「keep going」って言いたい。
焦らなくていいから、続けていこう。
その先には、必ず自分でも驚くような景色が待ってますから。
ところで、「keep going」って、英語学習者自身が自分にかけるべき言葉でもありますよね。
例えば、TOEICで思ったより点数が伸びなかった日、英会話のレッスンで言いたいことがうまく伝えられなかった日、単語が全然覚えられない日。
そんなとき、「もう無理かも…」って思ってしまいがち。
でも、そんな自分にこそ、「keep going」って声をかけてあげたい。
「できない」って思った瞬間こそ、あとちょっとで「できる」に変わる、その直前なのかもしれません。
これ、私自身が英語学習でくじけそうになったときに、何度も実感したことなんですよ。
ちなみに「keep going」を自分に使うとき、文章の中に入れるとこんな感じになります。
・I know it’s slow, but I’ll keep going.（進みは遅いけど、私は続けるよ）
・Even if I fail, I’ll just keep going.（たとえ失敗しても、ただ前に進むだけ）
・No one’s perfect, so I’ll keep going.（誰も完璧じゃない、だからこそ続けよう）
こういうフレーズを日記に書いたり、スマホの壁紙にしたり、ふと目に入るところに置いておくと、気持ちがグッと楽になります。
それに、言葉に出して繰り返すことで、自分自身にエネルギーを与えることもできます。
英語には、口にした言葉が心に作用する力があります。
これはスラングも同じ。
「keep going」は、ただの言葉以上のものなんです。
それから、似たようなスラングの使い分けについても、ちょっと掘り下げておきましょう。
例えば、「keep going」が「そのまま続けて」という穏やかな激励だとしたら、「keep pushing」はもう少しアグレッシブな応援。
どちらも「諦めるな」って意味では一緒だけど、受け取る側の感じ方が変わってくるんですよね。
もっとドラマチックにしたければ、「Go hard or go home」。
もっと感情に寄り添いたいときは「Hang in there」。
こうやって、「誰に」「どんな状況で」「どんなトーンで」伝えたいのかを意識して、使い分けができると、英語力が一段レベルアップします。
ここでひとつ、私が実際に聞いたエピソードを紹介しますね。
あるアメリカ人の友達が、長年働いていた会社を辞めて、自分の夢だったカフェを開いたんです。
だけど最初の数ヶ月、まったくお客さんが来なかったそうです。
心が折れそうになったとき、彼女のお母さんが送ってくれたメッセージが、「Just keep going, baby. You’re doing great.（そのまま続けなさい。あなたは素晴らしいことをしてるわ）」だったんですよ。
この一言で、彼女は「もうちょっと頑張ってみよう」と思えたそうです。
その後、SNSで少しずつ口コミが広がって、今では地元の人気カフェになりました。
たった3語の言葉が、人生を変えるきっかけになる。
「keep going」って、そんな力があるんです。
ではここから、少し発展的な「keep going」フレーズの応用例も紹介しておきます。
Let’s keep going until we reach the top.（頂上に着くまで進み続けよう）
She kept going even when no one believed in her.（誰にも信じられなくても彼女は諦めなかった）
They told me to quit, but I chose to keep going.（やめろって言われたけど、僕は続けることを選んだ）
Keep going, even if the road gets tough.（道が険しくなっても、進み続けて）
I kept going, and finally made it.（諦めずに続けて、ついに成し遂げた）
こういった使い方を自然にできるようになると、「英語で思いを伝える力」が一段とアップしますよ。
また、スラングを覚えることは、単なる語彙の拡張じゃありません。
文化を理解する一歩なんです。
英語圏では、励ましの言葉ひとつにしても、その背景には個人主義・挑戦の美学・努力を称える文化が根付いています。
「keep going」って言葉の裏には、「挑戦してるあなたがすごい」「途中で投げ出さないあなたは尊い」という価値観がある。
それを知って使うだけで、英語がもっと楽しくなるんです。
そして最後に、ぜひ覚えておいてほしいのが、「keep going」は人を変えるだけじゃなく、自分を変える魔法の言葉でもあるってこと。
英語学習に限らず、人生の中で何かを頑張っているとき。
心が折れそうなとき。
思い出してください。
「keep going」――進み続けることの大切さと、美しさを。
まとめ
「keep going」は、「諦めないで」「そのまま続けて」といった意味で、日常会話からSNSまで幅広く使える英語スラングです。
感情を込めて誰かを励ましたいとき、この言葉は非常に効果的です。
また、「Hang in there」「Stay strong」「Keep pushing」「Bounce back」など、状況や関係性に応じて使い分けられる表現も豊富に存在します。
「keep going」はカジュアルで親しみやすい言い回しの一方、ビジネスシーンなどフォーマルな場では控えるのが無難です。
英語学習者自身が自分にかけるエールとしても、「keep going」は非常にパワフルな言葉。
どんなに苦しくても前を向く気持ちを言葉にできるこのフレーズは、まさに“人生を支えるスラング”とも言えるでしょう。
ぜひ、日常の中で自然に使えるようになって、あなた自身のモチベーションアップにも役立ててくださいね。